數字式頻閃儀如果沒有頻閃閃光燈，用普通的閃光燈拍攝頻閃畫面，可以采用以下的技巧：

　　一是用多個閃光燈形成一組光源拍攝頻閃照片。由于閃光燈組的拍攝間隔時間不可能很緊密，所以用普通閃光燈組連續閃光，只能產生幾個完整的、比較清晰的影像，各影像之間一般互不重疊，動感和節奏感相對差些。

　　在拍攝時，首先要確定在畫面上準備留下幾個什么姿態的影像，影像與影像之間間隔多大距離，影像與影像之間是否要用虛影相連等，然后決定閃光燈的位置及數量。其次要先擇一個深色的背景。通常以夜間拍攝為好，用低角度仰拍，以黑暗的天空為背景，或是找一間寬敞的房間，以保證被攝運動物體的影像不受于擾。另外，為了使畫面整潔，主體突出，拍攝現場除了主要照明用的閃光燈外，其余光源好關閉。若是拍攝人物動態，為了讓人物搞清運動方向，可以在現場安置少量很暗的燈光，光源盡量靠近地面，與被攝動體呈逆光照射角度。

　　數字式頻閃儀正式拍攝時，打開照相機的B門，用快門線將其鎖定，使照相機的快門處于開啟的狀態，然后讓動體開始運動，拍攝者用手操縱閃光燈，根據動體的不同運動姿態逐次閃光。需要拍三個影像，就用三只閃光燈先后三次閃光；需要拍攝六個影像，可以用三只閃光燈每只閃二次，也可以用六只閃光燈先后六次閃光。好是找多個助手分別操作閃光燈，達成默契后，效果也是比較理想的。

　　如果動體的運動速度比較綬慢，運動過程較長，那么可用單個普通閃光燈進行拍攝。這樣的頻閃方法是讓閃光燈充足電，鎖定照相機B門后，在動體開始運動的瞬間使閃光燈閃光，錄下個影像；等進入下一個造型時，再閃光，錄下第二個影像；這樣，經過多次閃光后，在一張照片上就會留下多個不同姿態的動體形象。